1. 时间管理
必须保证自己的状态
1.1. 工作日时间表
起床 @30m @started(07:00) @done(08:00)
上班路上 @1h30m @started(08:00) @done(09:30)
- 确认目标与计划
工作 @2h30m @started(09:30) @done(12:00)
吃饭/休息 @1h30m @started(12:00) @done(13:30)
工作 @5h30m @started(13:30) @done(18:30)
自由时间 @1h @started(18:30) @done(19:30)
回家路上 @1h30m @started(19:30) @done(21:00)
自由时间 @1h30m @started(21:00) @done(22:30)
- 自我审视, 工作总结, 计划安排
洗澡 @30m @started(22:30) @done(23:00)
放松 @30m @started(23:00) @done(23:30)
睡觉 @8h @started(23:30) @done(07:00)
- 路上时间 3h
- 工作时间 8h
- 自由时间 2h30m
- 睡觉时间 7h30m
2. 休息日时间表
起床 @30m @started(07:00) @done(08:00)
休息 @1h30m @started(12:00) @done(13:30)
洗澡 @30m @started(22:30) @done(23:00)
放松 @30m @started(23:00) @done(23:30)
睡觉 @8h @started(23:30) @done(07:00)
其余时间 做家务 学习
3. 重要日期
4月25号 梦佳生日
3月9号 结婚纪念日
12月6号 认识纪念日